मंत्र-जप के लिए उपयोगी आसन

🔱 मंत्र-जप के लिए उपयोगी आसन शीघ्र सिद्धि पाने के शास्त्रीय उपाय भूमिका मंत्र-जप केवल मंत्र बोलने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शरीर, श्वास, मन और आसन — चारों का समन्वय है। शास्त्रों में स्पष्ट बताया गया है कि सही आसन पर बैठकर किया गया मंत्र-जप शीघ्र फलदायी होता है। ऋषि-मुनियों ने अपने अनुभव के आधार पर कुछ विशेष आसनों को जप-साधना के लिए सर्वश्रेष्ठ माना है। 🧘‍♂️ मंत्र-जप के लिए श्रेष्ठ आसन शास्त्रों के अनुसार जप-साधना हेतु मुख्यतः चार आसन उपयुक्त माने गए हैं— पद्मासन सिद्धासन स्वस्तिकासन सुखासन इनमें से साधक अपनी शारीरिक क्षमता और सुविधा के अनुसार किसी एक आसन का चयन कर सकता है। 🌸 पद्मासन (Padmasana) पद्मासन को जप और ध्यान के लिए सर्वोत्तम आसन कहा गया है। विधि: कुशासन या अपने साधना-आसन पर बैठें दायाँ पैर बायीं जांघ पर रखें बायाँ पैर दायीं जांघ पर रखें दोनों हाथ अपने-अपने घुटनों पर रखें सिर, गर्दन और रीढ़ एक सीध में रखें लाभ: मन शीघ्र स्थिर होता है ध्यान में गहराई आती है मंत्र-शक्ति तीव्र होती है ध्यान व समाधि के लिए अत्यंत उपयोगी 🔱 सिद्धासन (Siddhasana) हठयोग प्रदीपिका में सिद्धासन को 72, 000 नाड़ियों की शुद्धि करने वाला बताया गया है। विधि: बायें पैर की एड़ी को गुदा स्थान के समीप रखें दूसरा पैर सामने सहज स्थिति में रखें रीढ़ सीधी रखें और दृष्टि स्थिर करें विशेषताएँ: यह आसन सिद्ध हो जाने पर अन्य साधनों की आवश्यकता कम हो जाती है किसी भी मंत्र की साधना के लिए अत्यंत प्रभावी ब्रह्मचर्य पालन में सहायक स्थूल शरीर वाले साधकों के लिए भी उपयुक्त लाभ: अनेक आध्यात्मिक सिद्धियाँ प्राप्त होती हैं इंद्रिय-संयम बढ़ता है ऊर्जा का संरक्षण होता है 🌼 स्वस्तिकासन (Swastikasana) इस आसन में— दोनों पैरों के तलवे जंघाओं के बीच स्थित रहते हैं घुटने ज़मीन को स्पर्श करते हैं लाभ: लंबे समय तक बैठने में सुविधा जप और साधारण ध्यान के लिए उपयुक्त शारीरिक संतुलन बना रहता है 🌿 सुखासन (Sukhasana) पालथी मारकर बैठने को सुखासन कहा जाता है। विशेषता: साधारण एवं सहज आसन सामान्य साधकों के लिए सबसे अधिक प्रचलित जप के दौरान शरीर पर अधिक दबाव नहीं पड़ता ⚠️ आसन के आवश्यक नियम किसी भी आसन में निम्न बातों का विशेष ध्यान रखें— सिर, गर्दन और रीढ़ सीधी हो झुककर या टेढ़े बैठना निषिद्ध है शरीर पूर्णतः स्थिर होना चाहिए ⏳ आसन-सिद्धि का अभ्यास कैसे करें? प्रारंभ में 30 मिनट अभ्यास करें धीरे-धीरे समय बढ़ाकर 3 घंटे तक ले जाएँ नियमित अभ्यास से लगभग 1 वर्ष में आसन-सिद्धि प्राप्त की जा सकती है 👉 शास्त्रों के अनुसार, आसन-सिद्धि के बिना मंत्र-सिद्धि की आशा अधूरी रहती है। ✨ निष्कर्ष मंत्र-जप की सफलता केवल मंत्र पर निर्भर नहीं करती, बल्कि सही आसन, सही विधि और नियमित अभ्यास से ही साधना फलित होती है। यदि साधक श्रद्धा और नियम के साथ पद्मासन या सिद्धासन में जप करता है, तो उसे अवश्य ही आशातीत लाभ प्राप्त होते हैं। Astrologer In Indore || Best Astrologer In Indore || No. 1 Astrologer In Indore || Vedic Astrologer In Indore || Love Astrologer In Indore || Top Astrologer In Indore || Famous Astrologer In Indore || World Famous Astrologer In Indore || Best Love Problem Astrologer In Indore || Best Astrologer In Indore || Astrologer In India || Online Astrologer In Indore || Astrologer In MUMBAI || Best Astrologer In MUMBAI || No. 1 Astrologer In MUMBAI || Vedic Astrologer In MUMBAI || Astrologer In MUMBAI || Love Astrologer In MUMBAI || Top Astrologer In MUMBAI || Famous Astrologer In MUMBAI || World Famous Astrologer In MUMBAI || Best Love Problem Astrologer In MUMBAI || Best Astrologer In MUMBAI || Astrologer In India || Online Astrologer In MUMBAI || Astrologer In INDORE || Astrologer In India || Best Astrologer In INDORE || Best Astrologer In India || No. 1 Astrologer In INDORE || No. 1 Astrologer In India || Vedic Astrologer In INDORE || Vedic Astrologer In India || India || n Astrologer In INDORE || India || Best Astrologer In India || Love Astrologer In INDORE || Love Astrologer In India || Top Astrologer In INDORE || Top Astrologer In India || Famous Astrologer In INDORE || Famous Astrologer In India || World Famous Astrologer In INDORE || World Famous Astrologer In India || Best Love Problem Astrologer I